在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2144 千卡
|
脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 282.99克.
早餐: Лента Лимонный Пирог, Семейка Озби Сушки Челночок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бульон из Индейки, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Судак Жареный. 午餐: Клубника, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Батон, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 晚餐: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Батон, Нут (Вареный), Салат из Капусты, Капустный Салат. 小食/其他: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Капустный Салат, Салат Витаминный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|