在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 92.06克.
早餐: Nestle Sütlü Çikolata, Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Milkten Krem Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Namet Hindi Füme, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yumurta, Taze Fasulye. 晚餐: Untad Kepekli Ekmek, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Milkten Krem Peynir, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Taze Fasulye, Yoğurt A101 Y.Y Süt. 小食/其他: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|