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magdaos
日记
2020年03月11日
magdaos的日记, 2020年03月11日
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在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
12.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月11日:
486 千卡
脂肪: 12.02克 | 蛋白质: 24.65克 | 碳水物: 73.63克.
早餐:
Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Suszona Śliwka, Migdały.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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