在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 159.93克.
早餐: Danone Actimel. 午餐: Atria Kunnon Arki Broilerikastike ja Riisi. 晚餐: Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). 小食/其他: Valio Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Valio Luomu Goudajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ohut 100% Kaura. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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