在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 108.70克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 76.55克.
早餐: Coop Naturaplan Bio Kokosöl, Denner Waldhonig, Milbona Magerquark, Kaffee mit Milch. 午餐: Speckwürfel, Aldi Suisse Gemüsepfanne Mediterrane Art. 晚餐: Gekochtes Ei, Migros French Dressing, Aldi Suisse Pouletschenkel, Coop Prix Garantie Mischsalat. 小食/其他: Mineralwasser, Gemischte Nüsse, Kaffee mit Milch. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|