在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
128 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2280 千卡
|
脂肪: 141.78克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 147.55克.
早餐: Сливочный Сыр, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сахар, Чай с Лимоном, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%, Камея Финики в Шоколаде, Чай. 晚餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай, Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|