在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 152.61克 | 碳水物: 230.43克.
早餐: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Грудки (Жареные). 午餐: Bonduelle Кукуруза, Пастила, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Большая Кружка Кефир 2,5%. 小食/其他: Пастила, Кофе с Молоком, Банан, Пастила, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|