在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 112.18克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 蘋果(去皮). 晚餐: 煮熟西蘭花(新鮮,烹飪中不加油), 基圍蝦. 更多的......
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稳定体重
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