在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 115.77克.
早餐: Яичный Желток, Цукаты, Грецкие Орехи, Злаки Микс Овсяные Отруби, Добрыня Кефир 1%. 午餐: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Leor Спаржа по Корейски, Меридиан Мидии в Масле, Кальмар. 小食/其他: Добрыня Десерт с Вишневым Джемом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|