在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 108.32克.
早餐: Kiraz Domates, Ülker Altınbaşak Light, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti. 午餐: Elma, Kuru Üzüm, Badem, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 晚餐: Sezar Salata, Mercimek Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|