在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 82.55克.
早餐: Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Американо, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Санта Бремор Капуста Морская со Сладким Перцем. 晚餐: Лимонный Сок, Здоровое Меню Масло Льняное , СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна" , Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Закваска Detox Menu 1% Злаки без Глютена. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|