在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 91.77克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Сырный Продукт Российский, Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindo Шоколад Молочный с Лесным Орехом , Яйцо. 午餐: Лук, Приготовленные Грибы, Новосибирский Творог с Змж 18%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Жареный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|