在2020年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 152.48克.
早餐: Fuji Apples. 午餐: Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 晚餐: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate. 小食/其他: Orange, Cassava , Beef Meatballs. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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