|
вернулась с отпуска и привезла совсем чуть-чуть 👍
|
64.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 104.30克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Fruit&Nut Киви Сушеные, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Болгарский Перец, Куриное Филе, Националь Смесь Риса Феникс. 晚餐: Малина, Простоквашино Творог 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 小食/其他: Помидоры, Мёд, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|