在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 99.59克 | 蛋白质: 153.58克 | 碳水物: 80.72克.
早餐: Омлет с Помидорами, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. 午餐: Табрис Овощи на Пару Ассорти, Карусель Салат Мексиканский, Grow Food Строганов (120г), Холодный Кофе со Сливками. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 小食/其他: ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|