在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 88.80克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Şekersiz Çay, Nane, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Sütlü Kahve, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Bal, Bitkisel Çay. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Torku Tam Bugdayli Gofret, Hindistan Cevizi Yağı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|