在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 90.91克.
午餐: Cenouras Cozidas, Alface, Urbano Arroz Integral, Seara Strogonoff de Frango. 晚餐: Cebolas, Tomates, Marba Linguiça Calabresa , Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Mariza Canela em Pó , Batavo Leite Desnatado , Quaker Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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