在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 123.17克.
早餐: Nespresso Café, Manga Palmer, Banana. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Folhas, Subway Tomate, Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Abobrinha, Molho Bolonhesa Pri, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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