|
Худею.
|
57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 66.49克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Кижуч, Помидоры Черри. 晚餐: Яблоко Зеленое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кижуч, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Тортугалия Торт Прага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|