在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2146 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 107.40克 | 碳水物: 141.17克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Корица, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Холодный Кофе со Сливками, Sportline Протеин, Storck Toffifee. 午餐: Миндаль Миндаль, Красная Фасоль (Консервированная), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морковь. 晚餐: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|