Carb Tracker for Gina的日记, 2013年04月13日

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在2013年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 13.0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年04月13日:

492 千卡

脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 31.63克 | 碳水物: 4.97克. 早餐: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage Patty. 午餐: IHOP Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 晚餐: Kitchen Cooked Pork Cracklins. 更多的......

2240 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 驾驶 - 4 小时和 30 分钟, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

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