在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 83.31克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 145.17克.
早餐: رجل الدجاج, ملوخية, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, طعمية. 午餐: شوربة الطماطم, برغل مطبوخ برغل مطبوخ, سبانخ سبانخ. 晚餐: البيض المقلي, سبانخ سبانخ, الفول السوداني أو فستق العبيد, برغل مطبوخ برغل مطبوخ, البيض المقلي. 小食/其他: مارش ميلو, الفول السوداني أو فستق العبيد, حلاوة طحينية. 更多的......
|
|