在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 157.41克 | 碳水物: 204.56克.
早餐: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Olive Oil , Air Popped Popcorn , Chicken Breast. 晚餐: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Broccoli, Cauliflower, Mushrooms, Eggplant, Tomatoes, Onions. 小食/其他: Quinces , Pear, Apple, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem. 更多的......
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稳定体重
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