在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3445 千卡
|
脂肪: 148.05克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 445.64克.
早餐: Soplica Nalewka Wiśniowa, Kawa. 午餐: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Masło, Seler Naciowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Musztarda Dijon, Cebule, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Jajko, Śledź. 晚餐: Pepsi Pepsi Max, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). 小食/其他: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Łowicz Dżem Wiśniowy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|