在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 35.76克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец, Белый Медведь Айран, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 午餐: Nesquik Какао, Ванта Слойка с Сыром, Nesquik Какао. 晚餐: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский Классический, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 小食/其他: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Майонез. 更多的......
|
|
|
|