在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 74.55克 | 碳水物: 208.20克.
早餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 午餐: Kiełbasa Podwawelska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. 晚餐: Cukier, Masło, Kopytka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. 小食/其他: Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|