在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2355 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 161.48克 | 碳水物: 302.89克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Milbona Skyrella, Cirio Ceci Piccoli, Divella Pasta Mista. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale, Daily Bread Pane di Segale. 小食/其他: Uovo, Belbake Farina Integrale . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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