在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Sucuklu Tost, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği, Acı Biber. 晚餐: Acı Biber, Arnavut Ciğeri, Yoğurtlu Makarna. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Maydanoz, Limon Suyu. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|