在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 123.74克 | 碳水物: 72.92克.
早餐: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Warburtons Sandwich Thins, Cucumber (with Peel) , Tesco Creamy Coleslaw, Morrisons Carvery Cooked Ham, Bertolli Light Spread. 晚餐: Leeks , Morrisons NuMe 50% Reduced Fat Mature Cheese, Morrisons Unsmoked Bacon Lardons, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Chicken Breast, Cauliflower, Mushrooms, Tesco Broccoli Florets. 更多的......
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3069 千卡
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运动:
开车 - 2 小时 和 45 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Wii Fit - 1 小时 和 4 分钟, 淋浴 - 2 分钟, 坐着 - 1 小时 和 25 分钟, Google Fit - 12 小时 和 26 分钟, 看电视 - 5 小时 和 48 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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