在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Arla Keso Naturell 4%, Ägg, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Smör, Espressokaffe, Blåbär. 午餐: AXA Havregryn , ICA Kakao, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alesto Cashewnötter. 晚餐: Gurka, Olivolja, Arla Mild Kvarg Naturell, Vitlök, Broccoli, ICA Fast Potatis, Garant Lövbiff. 小食/其他: Rosévin, Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Äpple. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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