在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
950 千卡
|
脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Йогурт с Вишней, Банан. 晚餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриная Грудка на Пару, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриная Грудка на Пару, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|