在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2862 千卡
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脂肪: 128.75克 | 蛋白质: 148.65克 | 碳水物: 261.30克.
早餐: Coffee, Jumbo Grillworst, Margarine (Regular) , AH Basic Volkoren Brood. 午餐: Bulkpowders Crunchy Roasted Peanut Butter, Body & Fit Whey Isolate XP Chocolate, Campina Halfvolle Melk, Oats, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, AH Filet Americain, AH Basic Volkoren Brood. 晚餐: AH Stamppot Andijvie, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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