在2013年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2303 千卡
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脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 125.53克 | 碳水物: 272.82克.
早餐: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. 午餐: Gulrot norsk 60g, Gulrot 70g, Kylling halv grillet 200g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Rislunsj Tine skogsbær. 小食/其他: O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Rislunsj Tine skogsbær, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Oats & Honey Nature Valley 42g. 更多的......
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3692 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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