在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
495 千卡
|
脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 36.03克 | 碳水物: 17.80克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 午餐: ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Красная Цена Кешью Обжаренный . 小食/其他: Красная Цена Кешью Обжаренный , Болгарский Перец, Курага. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|