在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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528 千卡
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脂肪: 17.72克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 32.55克.
早餐: Nutritech Premium Pure Whey. 午餐: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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