在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 118.90克 | 碳水物: 68.25克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Омлет или Яичница. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Гречневая Крупа. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. 小食/其他: Творожная Запеканка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|