在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 89.92克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Globus Лосось Слабосоленый. 午餐: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Цветная Капуста. 小食/其他: Chikalab Chikapie Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Джаганнат Рафаэлло, Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|