ну, здравствуйте отеки после праздника
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 73.81克 | 碳水物: 174.28克.
早餐: Чай с Молоком. 午餐: Яблоки, Русский Гематоген Гематоген Классический , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Пармезан (Тертый), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|