在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 100.45克 | 碳水物: 114.85克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Печень Индейки, Мистраль Булгур. 晚餐: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|