在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 140.63克.
早餐: M&S 4 large wholemeal baps, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: M&S 4 large wholemeal baps, 紅肉火龍果. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 熱浪香辣味薯片. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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