在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. 小食/其他: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|