|
ну вот когда съела кусок пирога. и то это завершила к пяти часам, после ничего не ела кроме сонника кефира
|
64.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 16.74克 | 碳水物: 97.17克.
早餐: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Bio National Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Красные Яблоки. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|