|
Праздник не прошёл не заметно 🙈
|
72.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
387 千卡
|
脂肪: 21.40克 | 蛋白质: 15.49克 | 碳水物: 32.62克.
早餐: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Батон, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|