在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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359 千卡
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脂肪: 18.12克 | 蛋白质: 27.31克 | 碳水物: 20.79克.
早餐: Чай с Молоком, Рахат Мармелад , Куриные Грудки, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Сырники, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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