тати87的日记, 2020年03月10日

在2020年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月10日:

878 千卡

脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 7.35克. 早餐: Конти Конфеты Тими . 午餐: Индолина Бедро Индейки Бескостное. 晚餐: Яйцо. 更多的......

1769 千卡

运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

тати87的体重历史