|
어제는 운동 쉬었는데 감랑!! 아침으로 아이스크림을 먹는 만행을 저질렀지만 점심저녁 맘 다잡고 하루를 보내야겠다. 오늘밤엔 운동 꼭 하기!
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: 아메리카노, 아이스크림. 午餐: 광천 돌자반 볶음, 돼지고기김치찜. 晚餐: 쇠고기볶음, 돼지고기김치찜. 小食/其他: 아이스크림. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|