在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2675 千卡
|
脂肪: 128.91克 | 蛋白质: 123.91克 | 碳水物: 248.42克.
早餐: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Яйцо Всмятку. 午餐: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Борщ со Свининой, Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%. 晚餐: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Хлеб Цельнозерновой, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре. 小食/其他: Lay's Чипсы Зелёный Лук. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|