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lucascastaway的日记, 2020年03月10日

在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
99.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月10日:
1021 千卡 脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 28.03克 | 碳水物: 160.61克.   早餐: Toasted Rye Bread, High Protein Bread, Fresh Lemon Juice, Vegemite Vegemite, Herbal Tea. 午餐: Herbal Tea. 晚餐: Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Sweet Potato & Pumpkin Soup, Rye Bread. 更多的......
2448 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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