在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 167.95克 | 碳水物: 191.79克.
早餐: Lu Tuc Original , Coop Mellan Mjölk, Ägg, Smör, Farmer's Snack Kokos Chips, KFD WPC 80, Vitt Mjöl, Mango, Lindahls Kvarg. 午餐: Gullök, Gul Paprika, Morötter, Zucchini, Fläskfilé, Olivolja. 晚餐: Mango, Coop Mellan Mjölk, Orzechy Laskowe, Płatki Owsiane, Banan, Lindahls Drickkvarg Hallon- & Vaniljsmak. 小食/其他: ICA Mjölig Potatis, ICA Cottage Cheese Naturell. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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