在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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87.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 142.22克 | 碳水物: 78.01克.
午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo (Inteiro), Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa . 晚餐: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: BRN Foods Isoprotein Foods, NewNutrition Glutamine. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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